Бег
Бег — основное упражнение, развивающее общую быстроту. Короткие пробежки, по 40—60 м, во время тренировки на дороге, отлично развивают быстроту.

Спортивные игры
Различные спортивные игры развивают необходимые качества: подвижность, ориентировку, расторопность, находчивость, быстроту действий.
Особенно полезны игры в ручной мяч, баскетбол, футбол, волейбол и зимой — хоккей.
Применяя спортивные игры в тренировке, играть двумя командами или использовать отдельные технико-тактические элементы игры: ведение и передачу мяча, тактические комбинации и т. д. Особое место в спортивных играх занимает настольный теннис — игра, требующая быстрой реакции.

Упражнения со скакалкой
Проводимые в быстром темпе, эти упражнения служат эффективным средством развития быстроты движений.